편평족(평발)

편평족(평발)

[원 인]
발의 구조상 세로내측아치와 가로아치가 아래로 내려 앉아서 바로 서있는 경우 발의 안쪽 바닥에 닿게 된다. 보통 외반족과 함께 나타나서 외반편평족이라고도 한다.

원인은 뼈 자체의 이상 근육과 건(심줄) 그리고 몸무게 등 복합적요인으로 생기며 유전적인 경우가 많으며 대부분 무지외반증을 동반하게된다.

[증 상]
첫째로는 발의 무게분산이 제대로 되지 않기 때문에 발이 쉽게 피로하고 오래 걸을 경우 발목에도 통증을 쉽게 느낀다. 발의 닿는 면에 굳은살과 각질이 두껍게 새겨서 티눈이 될수도 있다. 이 상태가 오래 지속되거나 신발 등 외부적인 요인이 더해지면 무지외반증, 뒤꿈치통증등도 유발하게 된다.

[관 리]
편평족은 복합적인 발의 기형으로서 통증이 심할 경우에는 의사의 정확한 진단하에 특수 깔창을 이용해서 발의 아치를 올려주어 교정한다.심하지 않은경우에는 발의 피로해소를 위해 미지근한 물로 자주 족욕을 해주고 마시지 크림등을 이용해서 발을 마사지해서 근육을 이완해 주는 것도 한 방법이다.

유아의 경우는 지방층으로 인해 편평족으로 오인되는 경우가 간혹 있으나 7,8세가 지나야 어느 정도 아치가 형성이 되므로 10세가 지나서도 비슷하면 전문의의 상담을 받아보는것이 좋다. 또한 뼈가 완전히 굳어지기전에 발건강운동을 할 경우 쉽게 교정이 가능하다.